Cvičení

Ahoj holky,    mám pro vás na celý měsíc LISTOPADOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN, o co jde?   ...

Chceš pravidělně cvičit? Nemáš čas jezdit do fitka? Nevíš co a jak cvičit? Nemáš motivaci? Necít...

Kruhový trénink zaměřený na celé tělo se svižnějšími cviky. Doporučuji aspoň 5 kol. Cvičíme 40sec a ...

Cvičení zaměřené na spodní část těla a gumou. Může být i bez gumy, pro začátečníky. Doporučuji 3-4 k...

Kruhový trénink bosu, 7min cvičení je jedno kolo, doporučuji opakovat 5-6x, je to pěkná makačka! Bos...

Chceš inspiraci na kruhový trénink zaměřený na celé tělo? Tak si pojď zacvičit semnou, 40sec cvičíme...